Vous demandez-vous souvent ce que pense la personne en face de vous ? Pourquoi elle croise et décroise ses jambes, tambourine sur la table avec ses doigts ou regarde au loin ? Est-ce du stress, de l’anxiété, de l’indifférence ou tout autre état émotionnel ? Nous avons tendance, par nature, à être […]
Nous avons commencé à voir dans d’autres billets combien la danse avait des effets bénéfiques autant pour les enfants à l’école que pour les personnes âgées – et pour toutes les personnes entre les deux. Curieusement, les spécialistes de la maladie de Parkinson s’intéressent également beaucoup aux effets bénéfiques (qui […]
A première vue, faire des calculs mathématiques – en particulier du calcul mental – peut sembler sans rapport avec la gestion quotidienne de nos émotions, et pour certains être au contraire une source d’émotions désagréables ! Pourtant il semble que faire des calculs au quotidien est lié à une meilleure […]
Si vous avez des enfants petits, vous jouez sans doute avec eux à « Coucou ! » (vous cachez votre visage derrière vos mains, et le faites réapparaître en disant « coucou ! ») et, un peu plus grand, à cache-cache et à la chasse au trésor (découvrir un objet caché). Les enfants adorent jouer […]
Le sujet n’est pas nouveau : les informations violentes que nous voyons à la télévision et maintenant sur les réseaux sociaux font du mal à notre santé mentale. Mais de quelle manière ? Une équipe de chercheurs anglais, dirigée par Pam Ramsden de l’Université de Bradford (Grande-Bretagne), a montré que le visionnage […]
Une équipe de chercheurs de l’Institut Max Planck pour les sciences humaines cognitives et cérébrales de Leipzig (Allemagne), dirigée par Thomas H. Fritz, a montré qu’une combinaison d’exercices physiques et de musique permettait de réduire la sensation de douleur. Il ne s’agit pas ici de faire de l’exercice physique en […]
Le multitasking – le multitâche – fait débat et se résume souvent, pour beaucoup de gens, à la conclusion suivante : les autres sont peut-être mauvais en multitâche, mais pas de problème pour moi, qui peut faire plusieurs choses à la fois sans problème. Il y a également tout un argumentaire, […]
Les faits commencent – bien tardivement – à être admis : les écrans font du mal aux enfants. J’ai détaillé dans plusieurs autres billets toutes les conséquences négatives de l’exposition trop précoces et trop longues des petits enfants aux écrans. Des organismes réputés, comme l’Académie Américaine de Pédiatrie (American Academy of […]
Dans ma lointaine jeunesse, une chanson en allemand était au hit-parade (comme on disait à l’époque) des soirées dansantes : Sag Warum, du chanteur luxembourgeois Camillio Felden. Si la chanson trotte encore dans ma tête, c’est sans doute pour la qualité de sa mélodie, mais aussi pour son titre. Je ne […]
Dans des précédents billets, nous avons commencé à explorer tous les bénéfices que l’on pouvait tirer de la pratique de la danse, autant sur le plan physique que sur les plans émotionnel et social. Et qu’en dit notre cerveau, de la danse, en particulier à l’âge adulte ? La réponse des […]