{"id":1727,"date":"2018-05-10T10:51:45","date_gmt":"2018-05-10T08:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieux-apprendre.com\/?p=1727"},"modified":"2019-10-29T09:45:32","modified_gmt":"2019-10-29T08:45:32","slug":"la-5eme-composante-de-lintelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=1727","title":{"rendered":"La 5\u00e8me composante de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"
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Nous avons vu dans un pr\u00e9c\u00e9dent billet<\/a> le lien que l\u2019on peut faire entre l\u2019intelligence \u00e9motionnelle popularis\u00e9e par Daniel Goleman et la th\u00e9orie des intelligences multiples d\u2019Howard Gardner.
Les chercheurs rel\u00e8vent 5 composantes <\/strong> dans l\u2019intelligence \u00e9motionnelle\u00a0: trois composantes tourn\u00e9es vers soi et deux tourn\u00e9es vers les autres. Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 la conscience de soi<\/strong> <\/a>, l\u2019autor\u00e9gulation <\/strong><\/a>, la motivation <\/strong><\/a> et l\u2019empathie <\/strong><\/a> explorons bri\u00e8vement sa 5\u00e8me composante et voyons comment il est possible de la d\u00e9velopper.<\/p>\n

5\u00e8me composante de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle\u00a0: les comp\u00e9tences sociales
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Derri\u00e8re cette expression de \u00ab\u00a0comp\u00e9tences sociales\u00a0\u00bb, il y a cette capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir des rapports et \u00e0 g\u00e9rer les relations avec les autres \u2013 dans un but particulier. Il ne s\u2019agit pas (ou, en g\u00e9n\u00e9ral, pas) de manipulation machiav\u00e9lique. Le leadership ou le r\u00f4le de parent n\u00e9cessite des comp\u00e9tences sociales\u00a0: dans les deux cas, on \u00e9tablit des relations, mais dans un but plus sp\u00e9cifique que simplement profiter de la compagnie de l\u2019autre, qu\u2019il s\u2019agisse de convaincre des collaborateurs de la nouvelle strat\u00e9gie marketing de l\u2019entreprise ou l\u2019enfant d\u2019aller prendre son bain.
Les personnes qui ont d\u00e9velopp\u00e9 ces comp\u00e9tences sociales ont en g\u00e9n\u00e9ral un large cercle de connaissances, et ont un talent pour entrer en relation avec des gens de toutes sortes \u2013 un talent pour \u00e9tablir des rapports sociaux.<\/p>\n

Comment d\u00e9velopper ces comp\u00e9tences sociales\u00a0? En soi, c\u2019est assez complexe. Mais cela devient relativement facile d\u00e8s le moment o\u00f9 nous avons d\u00e9velopp\u00e9 les quatre premi\u00e8res composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle. Car les comp\u00e9tences sociales sont l\u2019aboutissement des quatre autres dimensions de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle.
Nous pouvons \u00eatre tr\u00e8s efficaces dans la gestion des relations sociales lorsque nous pouvons comprendre et contr\u00f4ler nos propres \u00e9motions, lorsque nous pouvons \u00e9prouver de l\u2019empathie pour les sentiments des autres. M\u00eame la motivation contribue \u00e0 de bonnes comp\u00e9tences sociales\u00a0: les personnes qui sont motiv\u00e9es \u00e0 r\u00e9aliser quelque chose ont tendance \u00e0 \u00eatre optimistes, m\u00eame en cas de revers ou d\u2019\u00e9chec \u2013 et cet optimisme teinte et influence leurs relations sociales. Ces personnes sont appr\u00e9ci\u00e9es et populaires.<\/p>\n

Parce qu\u2019elles sont le r\u00e9sultat des autres dimensions de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, les comp\u00e9tences sociales sont facilement reconnaissables au travail. Par exemple, les personnes qui ont ces talents en comp\u00e9tences sociales sont habiles \u00e0 g\u00e9rer des \u00e9quipes – c\u2019est leur empathie au travail. De m\u00eame, elles ont une habilet\u00e9 \u00e0 persuader \u2013 une alliance de conscience de soi, d\u2019autor\u00e9gulation et d\u2019empathie combin\u00e9es.<\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, les personnes ayant d\u00e9velopp\u00e9 les quatre premi\u00e8res composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle \u2013 conscience de soi, autor\u00e9gulation, motivation, empathie \u2013 ont surtout besoin de pratique pour d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences sociales.<\/p>\n

Un dernier conseil des sp\u00e9cialistes\u00a0: plut\u00f4t que de rechercher \u00e0 \u00eatre au top <\/i> des cinq composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, cultiver l\u2019\u00e9quilibre. Trop d\u2019empathie peut poser des probl\u00e8mes et entra\u00eener une \u00ab\u00a0fatigue \u00e9motionnelle\u00a0\u00bb\u00a0; de m\u00eame que trop de conscience de soi peut r\u00e9duire l\u2019estime de soi. \u00c9quilibrer les 5 composantes dans notre vie est plus judicieux que de vouloir d\u00e9velopper l\u2019une ou l\u2019autre \u00e0 un tr\u00e8s haut niveau.<\/p>\n

Bruno Hourst<\/strong><\/div>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/i> <\/strong>
HBR\u2019s 10 Must Reads on Emotional Intelligence<\/a>
This Is How To Increase Emotional Intelligence\u00a0: 5 Powerful Secrets<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous avons vu dans un pr\u00e9c\u00e9dent billet le lien que l\u2019on peut faire entre l\u2019intelligence \u00e9motionnelle popularis\u00e9e par Daniel Goleman et la th\u00e9orie des intelligences multiples d\u2019Howard Gardner.Les chercheurs rel\u00e8vent 5 composantes dans l\u2019intelligence \u00e9motionnelle\u00a0: trois composantes tourn\u00e9es vers soi et deux tourn\u00e9es vers les autres. Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 la conscience de soi , l\u2019autor\u00e9gulation , la motivation et l\u2019empathie explorons bri\u00e8vement sa 5\u00e8me composante et voyons comment il est possible de la d\u00e9velopper. 5\u00e8me composante de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle\u00a0: les comp\u00e9tences sociales Derri\u00e8re cette expression de \u00ab\u00a0comp\u00e9tences sociales\u00a0\u00bb, il y a cette capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir des rapports et \u00e0 g\u00e9rer les relations avec les autres \u2013 dans un but particulier. Il ne s\u2019agit pas (ou, en g\u00e9n\u00e9ral, pas) de manipulation machiav\u00e9lique. Le leadership ou le r\u00f4le de parent n\u00e9cessite des comp\u00e9tences sociales\u00a0: dans les deux cas, on \u00e9tablit des relations, mais dans un but plus sp\u00e9cifique que simplement profiter de la compagnie de l\u2019autre, qu\u2019il s\u2019agisse de convaincre des collaborateurs de la nouvelle strat\u00e9gie marketing de l\u2019entreprise ou l\u2019enfant d\u2019aller prendre son bain.Les personnes qui ont d\u00e9velopp\u00e9 ces comp\u00e9tences sociales ont en g\u00e9n\u00e9ral un large cercle de connaissances, et ont un talent pour entrer en relation avec des gens de toutes sortes \u2013 un talent pour \u00e9tablir des rapports sociaux. Comment d\u00e9velopper ces comp\u00e9tences sociales\u00a0? En soi, c\u2019est assez complexe. Mais cela devient relativement facile d\u00e8s le moment o\u00f9 nous avons d\u00e9velopp\u00e9 les quatre premi\u00e8res composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle. Car les comp\u00e9tences sociales sont l\u2019aboutissement des quatre autres dimensions de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle.Nous pouvons \u00eatre tr\u00e8s efficaces dans la gestion des relations sociales lorsque nous pouvons comprendre et contr\u00f4ler nos propres \u00e9motions, lorsque nous pouvons \u00e9prouver de l\u2019empathie pour les sentiments des autres. M\u00eame la motivation contribue \u00e0 de bonnes comp\u00e9tences sociales\u00a0: les personnes qui sont motiv\u00e9es \u00e0 r\u00e9aliser quelque chose ont tendance \u00e0 \u00eatre optimistes, m\u00eame en cas de revers ou d\u2019\u00e9chec \u2013 et cet optimisme teinte et influence leurs relations sociales. Ces personnes sont appr\u00e9ci\u00e9es et populaires. Parce qu\u2019elles sont le r\u00e9sultat des autres dimensions de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, les comp\u00e9tences sociales sont facilement reconnaissables au travail. Par exemple, les personnes qui ont ces talents en comp\u00e9tences sociales sont habiles \u00e0 g\u00e9rer des \u00e9quipes – c\u2019est leur empathie au travail. De m\u00eame, elles ont une habilet\u00e9 \u00e0 persuader \u2013 une alliance de conscience de soi, d\u2019autor\u00e9gulation et d\u2019empathie combin\u00e9es. En r\u00e9sum\u00e9, les personnes ayant d\u00e9velopp\u00e9 les quatre premi\u00e8res composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle \u2013 conscience de soi, autor\u00e9gulation, motivation, empathie \u2013 ont surtout besoin de pratique pour d\u00e9velopper leurs comp\u00e9tences sociales. Un dernier conseil des sp\u00e9cialistes\u00a0: plut\u00f4t que de rechercher \u00e0 \u00eatre au top des cinq composantes de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle, cultiver l\u2019\u00e9quilibre. Trop d\u2019empathie peut poser des probl\u00e8mes et entra\u00eener une \u00ab\u00a0fatigue \u00e9motionnelle\u00a0\u00bb\u00a0; de m\u00eame que trop de conscience de soi peut r\u00e9duire l\u2019estime de soi. \u00c9quilibrer les 5 composantes dans notre vie est plus judicieux que de vouloir d\u00e9velopper l\u2019une ou l\u2019autre \u00e0 un tr\u00e8s haut niveau. Bruno Hourst R\u00e9f\u00e9rences HBR\u2019s 10 Must Reads on Emotional IntelligenceThis Is How To Increase Emotional Intelligence\u00a0: 5 Powerful Secrets<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[10,56,57],"class_list":{"0":"post-1727","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-intelligences-multiples","8":"tag-relations","9":"tag-intelligence","10":"tag-intelligence-emotionnelle","11":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}