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En observant le monde tel qu’il va, on peut se poser la question suivante\u00a0: \u00ab\u00a0Comment est-ce possible que des adultes suppos\u00e9s responsables \u2013 et ayant pour certains un haut niveau de responsabilit\u00e9 \u2013 se comportent d’une mani\u00e8re aussi destructrice, malfaisante ou irrationnelle ?<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>\n Et si la r\u00e9ponse venait de la mani\u00e8re dont leurs parents ont d\u00e9velopp\u00e9 chez eux leur intelligence \u00e9motionnelle dans leur enfance\u00a0? Cette hypoth\u00e8se pourrait appara\u00eetre comme une \u00e9vidence ou comme de la psychologie de bazar. Mais qu’en disent les chercheurs\u00a0? Essayons de creuser un peu en compagnie du chercheur am\u00e9ricain John Gottman.<\/p>\n ***<\/p>\n Avant d’aller plus loin, constatons qu’\u00eatre parent n’est pas facile. S’occuper d’enfants n’est pas facile. Ils ont besoin d’une quantit\u00e9 \u00e9puisante d’attention et d’aide. Pour survivre, les parents doivent s’en remettre aux conseils glan\u00e9s ici ou l\u00e0, chez leur m\u00e8re ou leur belle-m\u00e8re (!), dans des revues pour parents (qui en font leur fond de commerce) ou sur des sites Internet au f\u00e9minin \u2013 et ces conseils sont en g\u00e9n\u00e9ral surabondants et contradictoires.<\/p>\n La plupart des conseils sur la parentalit\u00e9 s’int\u00e9ressent \u00e0 la fa\u00e7on de g\u00e9rer les comportements inappropri\u00e9s des enfants. Bien que cela soit utile, il est tout de m\u00eame plus int\u00e9ressant de faire de la pr\u00e9vention. En fait, nous disent certains chercheurs, ce qui est en g\u00e9n\u00e9ral la cause des mauvais comportements d’un enfant, c’est sa fa\u00e7on de g\u00e9rer ses \u00e9motions n\u00e9gatives. Montrer aux enfants comment reconna\u00eetre et g\u00e9rer leurs \u00e9motions permet d’\u00e9viter les mauvais comportements \u2013 et c\u2019est une comp\u00e9tence qui leur servira toute leur vie. Mais comment faire\u00a0?<\/p>\n ***<\/p>\n John Gottman est chercheur en psychologie et professeur \u00e9m\u00e9rite de psychologie \u00e0 l’Universit\u00e9 de Washington (\u00c9tats-Unis), qui a \u00e9t\u00e9 reconnu en 2007 comme l’un des 10 th\u00e9rapeutes les plus influents du dernier quart de si\u00e8cle. Il s’est sp\u00e9cialis\u00e9 pendant quarante ans sur la pr\u00e9vision du divorce et sur la stabilit\u00e9 conjugale, au point de pouvoir \u00e9couter un couple pendant quelques minutes et d\u00e9terminer avec une pr\u00e9cision impressionnante s\u2019ils divorceront ou non. Il en a tir\u00e9 \u2013 heureusement \u2013 des cl\u00e9s permettant une meilleure stabilit\u00e9 maritale. L’un de ses livres sur ce th\u00e8me a \u00e9t\u00e9 traduit en fran\u00e7ais\u00a0: Les couples heureux ont leurs secrets<\/em>. Mais ce n’est pas l’objet de ce billet.<\/p>\n John Gottman a \u00e9galement analys\u00e9 et \u00e9tudi\u00e9 la parentalit\u00e9, mais pas en exposant des th\u00e9ories sur un coin de table \u00e0 la fin d’un bon repas\u00a0: son \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 d’une ampleur proprement incroyable. Il a travaill\u00e9 avec plus de 100 couples mari\u00e9s ayant au d\u00e9part des enfants \u00e2g\u00e9s de 4 ou 5 ans et leur a remis des questionnaires. Puis il a men\u00e9 des milliers d’heures d’interviews. Il a observ\u00e9 le comportement des enfants dans son laboratoire, a mesur\u00e9 leur rythme cardiaque, leur respiration, leur transpiration, a pris des \u00e9chantillons d’urine (!) pour mesurer les hormones li\u00e9es au stress. Il a ensuite suivi les enfants et leur famille tout au long de l’adolescence, en menant d’autres entretiens, en \u00e9valuant leurs performances scolaires…, en bref, du lourd et du s\u00e9rieux.<\/p>\n Et il a \u00e9crit un livre intitul\u00e9 Raising An Emotionally Intelligent Child<\/em>, que l’on pourrait traduire par Comment \u00e9lever un enfant \u00e9motionnellement intelligent<\/em>.<\/p>\n En ce qui concerne la mani\u00e8re de g\u00e9rer les \u00e9motions des enfants, John Gottman a rep\u00e9r\u00e9 quatre types de parents, dont trois ne sont pas au \u00ab\u00a0top\u00a0\u00bb :<\/p>\n Avec le temps, les enfants de ces parents-l\u00e0 ne fonctionnent pas tr\u00e8s bien. Ces enfants se conduisent plus mal, ont du mal \u00e0 se faire des amis ou ont des probl\u00e8mes d’estime de soi. Quant \u00e0 ce qu’ils deviennent une fois adulte, il suffit sans doute de regarder autour de soi \u2013 et peut-\u00eatre de se regarder soi-m\u00eame.<\/p>\n Et puis il y a les Ultra-Parents<\/em><\/strong> (l’expression est de John Gottman). Sans le savoir, ces m\u00e8res et ces p\u00e8res ont utilis\u00e9 ce que Gottman appelle \u00ab\u00a0le coaching des \u00e9motions\u00a0\u00bb. Et cela donne des enfants qui fonctionnent \u00e9motionnellement plut\u00f4t bien. Ces parents ont accept\u00e9 les \u00e9motions de leur enfant (ce qui ne signifie pas d’accepter tous les comportements de l’enfant), les ont guid\u00e9s \u00e0 travers des moments \u00e9motionnels forts et les ont aid\u00e9s \u00e0 r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes autrement qu’en mordant ou en frappant l’enfant le plus proche.<\/p>\n John Gottman a constat\u00e9 un certain nombre de constantes chez ces enfants, en grandissant\u00a0:<\/p>\n En bref, ils ont d\u00e9velopp\u00e9 correctement leur intelligence \u00e9motionnelle, qui a une influence sur tous les aspects de leur vie. Et, d’apr\u00e8s Gottman, cela vient essentiellement de la mani\u00e8re dont les parents ont g\u00e9r\u00e9 les explosions \u00e9motionnelles n\u00e9gatives de l\u2019enfant. Nous verrons dans les prochains billets<\/a> ces cinq choses d’un peu plus pr\u00e8s. La d\u00e9marche est un peu scolaire mais ne manque pas d’int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n\n
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\nCes parents ont fait cinq choses<\/strong> que les autres types de parents font rarement.<\/p>\n