![\"\"](\"http:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/danse-ag\u00e9s-300x162.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Nous avons vu dans un pr\u00e9c\u00e9dent billet<\/a>\u00a0que danser \u00e9tait inn\u00e9 chez les b\u00e9b\u00e9s. Curieusement, on d\u00e9couvre que danser, et en particulier pratiquer de la danse classique, fait aussi du bien aux personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n Allons faire un petit tour en Australie, dans le Queensland (l’un des \u00e9tats australiens, capitale Brisbane). Une recherche initi\u00e9e par le Queensland Ballet <\/em>et suivie par la Queensland University of Technology<\/em> s’est \u00e9tal\u00e9e sur trois mois et a consist\u00e9 en 10 cours de danse classique pour les a\u00een\u00e9s.<\/p>\n Felicity Mandile, du Queensland Ballet<\/em>, a d\u00e9clar\u00e9 que le projet visait \u00e0 comprendre de mani\u00e8re d\u00e9taill\u00e9e les motivations des personnes \u00e2g\u00e9es participants ou souhaitant participer \u00e0 des cours de danse classique, afin de savoir comment le Queensland Ballet<\/em> pourrait au mieux offrir des programmes r\u00e9pondant \u00e0 leurs besoins.<\/p>\n Mme Mandile\u00a0: \u00ab\u00a0Nous n’avons pas \u00e9t\u00e9 surpris par les r\u00e9sultats de la recherche, qui indiquaient clairement que la pratique de la danse classique est consid\u00e9r\u00e9e comme une activit\u00e9 extr\u00eamement agr\u00e9able par les adultes \u00e2g\u00e9s actifs. Nous avons \u00e9t\u00e9 \u00e9galement agr\u00e9ablement surpris par les cons\u00e9quences de cette cette pratique. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que les participants avaient un niveau d\u2019\u00e9nergie plus \u00e9lev\u00e9, une plus grande souplesse, une meilleure posture et un sens accru de la r\u00e9ussite. Ils se sont \u00e9galement sentis plus heureux et ont d\u00e9velopp\u00e9 un sens de la communaut\u00e9 et de l’amiti\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n Le professeur Gene Moyle, de la Queensland University of Technology<\/em>, psychologue de la performance et ancien danseur de ballet professionnel, a expliqu\u00e9 que le mouvement, qu’il s’agisse de danse ou d’autres formes d’exercice, \u00e9tait un facteur essentiel pour un meilleur vieillissement. Le Queensland Ballet<\/em> organise maintenant chaque semaine des cours de danses classiques pour les personnes \u00e2g\u00e9es, y compris un cours de danse sp\u00e9cialement con\u00e7u pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.<\/p>\n Et en France, est-ce que cela existe\u00a0? Oui, et de plus en plus. Lorsque l’on pense \u00ab\u00a0danse\u00a0\u00bb pour personnes adultes ayant d\u00e9pass\u00e9 un certain \u00e2ge, on pense d’abord aux danses de salon (valse, tango, etc.), pour lesquelles de nombreuses villes proposent des activit\u00e9s et des animations. Mais il est ici question de danse classique<\/em>, avec travail \u00e0 la barre et \u2013 parfois \u2013 chaussures \u00e0 pointe. Les propositions de cours pour adultes et personnes \u00e2g\u00e9es sont moins nombreuses, mais le concept commence \u00e0 se d\u00e9velopper. Pour bien vieillir, let’s dance\u00a0<\/em>!<\/p>\n Bruno Hourst<\/strong><\/p>\n Ressources<\/strong><\/em>
\n\u00ab\u00a0Les avantages physiques du mouvement et de la danse sur des corps vieillissants sont bien document\u00e9s et notre projet renforce vraiment ces r\u00e9sultats, mais il souligne \u00e9galement la joie et la qualit\u00e9 des relations sociales que la danse peut apporter \u00e0 la vie des gens\u00a0\u00bb.<\/p>\n
\nDance aids healthier aging<\/a><\/p>\n