{"id":3426,"date":"2019-09-09T22:19:07","date_gmt":"2019-09-09T20:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieux-apprendre.com\/?p=3426"},"modified":"2020-01-27T10:40:23","modified_gmt":"2020-01-27T09:40:23","slug":"le-cerveau-des-adolescents-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=3426","title":{"rendered":"Le cerveau des adolescents – 1"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> \"\"<\/p>\n

Le comportement des adolescents \u2013 que nous avons \u00e9t\u00e9 \u2013 est une source permanente d’interrogations pour les adultes \u2013 que nous sommes\u00a0: pourquoi de tels comportements irrationnels, dangereux, immatures\u00a0?<\/p>\n

L’adolescence est une course folle pour tout le monde \u2013 les parents, les enseignants et les enfants eux-m\u00eames. Il y a des changements rapides et importants sur les plans de la biologie, des capacit\u00e9s cognitives, des \u00e9motions et des relations interpersonnelles. \u00c0 peu pr\u00e8s tout ce qui pourrait changer, change. Une bonne m\u00e9taphore de la pubert\u00e9 et de l’adolescence est de \u00ab\u00a0mettre une voiture de course entre les mains d’un pilote non qualifi\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Statistiques<\/strong><\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des statistiques, m\u00eame un peu anciennes, ce n’est pas r\u00e9jouissant. Selon le Centre national am\u00e9ricain de la statistique de la sant\u00e9, il y a plus de 13 000 d\u00e9c\u00e8s d’adolescents aux \u00c9tats-Unis chaque ann\u00e9e. Environ 70% de ces d\u00e9c\u00e8s r\u00e9sultent d’accidents de la route, de blessures non intentionnelles, d’homicides et de suicides. Une enqu\u00eate sur les comportements \u00e0 risque chez les jeunes a montr\u00e9 que les adolescents adoptent des comportements qui augmentent leur risque de d\u00e9c\u00e8s ou de maladie\u00a0: conduite d’un v\u00e9hicule apr\u00e8s avoir bu, consommation de substances illicites, relations sexuelles non prot\u00e9g\u00e9es entra\u00eenant des grossesses non d\u00e9sir\u00e9es et des MST, y compris l’infection par le VIH. Ces statistiques soulignent l’importance de comprendre ce qui se passe dans la t\u00eate des adolescents.<\/p>\n

Un cerveau toujours en construction<\/strong><\/p>\n

L’adolescence est une p\u00e9riode d\u00e9licate pour le d\u00e9veloppement du cerveau humain. En fait, de nombreuses r\u00e9gions du cerveau sont en construction majeure pendant l’adolescence. Et les changements sont aussi spectaculaires et importants que ceux qui se produisent dans le cerveau d’un nourrisson\u00a0!\u00a0 Les lobes pari\u00e9taux subissent des changements majeurs entre 12 et 17 ans. Certaines zones particuli\u00e8res peuvent doubler ou tripler leur taille. Il y a des changements massifs dans la r\u00e9organisation synaptique, due \u00e0 une plus grande utilisation et \u00e0 la cr\u00e9ation de plus de connexions. Les lobes frontaux, un gros morceau de \u00ab\u00a0mati\u00e8re grise\u00a0\u00bb, sont la derni\u00e8re zone \u00e0 m\u00fbrir, subissant des changements spectaculaires. Il y a \u00e0 la fois un \u00e9lagage important de la mati\u00e8re grise \u2013 environ 1% de la mati\u00e8re grise est supprim\u00e9e chaque ann\u00e9e pendant l’adolescence \u2013, tandis que le volume total de la substance blanche augmente. La mati\u00e8re grise est le tissu c\u00e9r\u00e9bral global, la substance blanche est la my\u00e9line, qui enrobe les axones et acc\u00e9l\u00e8re la connectivit\u00e9 lorsqu’elle s’\u00e9paissit.<\/p>\n

La lente maturation du cerveau<\/strong><\/p>\n

Et si les comportements des adolescents nous semblent incompr\u00e9hensibles, stupides et immatures, c’est parce que leur cerveau, justement, n’est pas encore mature. De tr\u00e8s nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 faites sur le sujet. L’une d’elle, dirig\u00e9e par l’Am\u00e9ricaine Deborrah Yurgelun-Todd, qui s’est sp\u00e9cialis\u00e9e dans l’\u00e9tude du cerveau des adolescents, sugg\u00e8re que le d\u00e9veloppement cognitif \u00e0 travers les ann\u00e9es d’adolescence d\u00e9pend de l’efficacit\u00e9 progressivement plus grande des capacit\u00e9s de contr\u00f4le. Et ce contr\u00f4le d\u00e9pend essentiellement de la maturation d’un \u00e9l\u00e9ment essentiel\u00a0: le cortex pr\u00e9frontal.<\/p>\n

A quel \u00e2ge le cerveau \u2013 et donc l’\u00eatre humain \u2013 est-il mature\u00a0?<\/strong><\/p>\n

En g\u00e9n\u00e9ral, les choses se mettent en place chez les filles plus t\u00f4t que chez les gar\u00e7ons. Alors que les cerveaux de filles deviennent physiquement matures entre 18 et 24 ans, il faut attendre chez les gar\u00e7ons entre 24 et 30 ans pour qu’ils rattrapent le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral des filles. Et la partie du cerveau qui est mature en dernier est, justement, celle des lobes frontaux, li\u00e9s \u00e0 la gestion des \u00e9motions et aux prises de d\u00e9cision.<\/p>\n

En utilisant progressivement leurs lobes frontaux pour l’autor\u00e9gulation, les adolescents apprennent\u00a0lentement (beaucoup trop lentement pour la plupart des adultes qui vivent et travaillent avec eux) \u00e0 arr\u00eater leurs comportements risqu\u00e9s, \u00e0 penser avant d’agir et \u00e0 choisir parmi diff\u00e9rentes actions. Malheureusement, cette maturation n\u00e9cessaire des r\u00e9seaux de neurones, qui permet l’autor\u00e9gulation, est longue \u00e0 se mettre en place. Ces zones du cerveau, toujours en construction, peuvent \u00eatre tr\u00e8s instables, conduisant \u00e0 des conduites impr\u00e9visibles. C’est une p\u00e9riode o\u00f9 le risque d’accidents et de blessures est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des apprentissages<\/strong><\/p>\n

Tous ces changements signifient que le cerveau d’un adolescent a besoin de plus de temps pour apprendre, organiser et stocker de nouveaux apprentissages. Au lieu de consid\u00e9rer un esprit d’adolescent comme une maison termin\u00e9e qui a besoin de meubles, les enseignants et les parents feraient mieux de le comprendre comme une structure de maison qui a encore besoin de c\u00e2blage \u00e9lectrique, de planchers et de fen\u00eatres. \u00c9vitez de traiter les adolescents comme des adultes\u00a0: ils ne le sont pas. Les adolescents sont dans un brouillard de d\u00e9veloppement et prennent souvent des d\u00e9cisions que m\u00eame un enfant de 9 ans trouverait stupide.<\/p>\n

Nous sommes tous \u2013 plus ou moins \u2013 pass\u00e9s par l\u00e0. On peut imaginer que la coh\u00e9sion de la soci\u00e9t\u00e9 \u00e9tait plus grande auparavant, et \u00ab\u00a0cadrait\u00a0\u00bb mieux l’adolescent pour lui \u00e9viter des comportements dangereux ou irresponsables. Mais ce \u00ab\u00a0cadrage\u00a0\u00bb, parfois s\u00e9v\u00e8re, ne laissait pas forc\u00e9ment la libert\u00e9 \u00e0 l’adolescent de d\u00e9ployer ses ailes.<\/p>\n

Nous verrons dans le billet suivant quelques comportements communs des adolescents. Mieux vaut comprendre que s’\u00e9nerver outre mesures.<\/p>\n

Bruno Hourst<\/strong><\/p>\n

Ressources<\/strong><\/em><\/p>\n

The adolescent brain<\/a><\/p>\n

Emotional and cognitive changes during adolescence<\/a><\/p>\n

Youth Risk Behavior Surveillance<\/a><\/p>\n

Enriching the brain<\/a>, d’Eric Jensen<\/p>\n

Comment mieux comprendre son adolescent (en comprenant son cerveau)<\/a><\/p>\n

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