A premi\u00e8re vue, faire des calculs math\u00e9matiques \u2013 en\nparticulier du calcul mental \u2013 peut sembler sans rapport avec la gestion quotidienne\nde nos \u00e9motions, et pour certains \u00eatre au contraire une source d’\u00e9motions\nd\u00e9sagr\u00e9ables !<\/p>\n\n\n\n
Pourtant il semble que faire des calculs au quotidien est li\u00e9\n\u00e0 une meilleure sant\u00e9 \u00e9motionnelle. Tout simplement parce que c’est la m\u00eame\nzone du cerveau qui est mise \u00e0 contribution : le cortex pr\u00e9frontal\ndorsolat\u00e9ral (appel\u00e9 dlPFC).<\/p>\n\n\n\n
Une \u00e9tude, men\u00e9e par Matthew Scult et publi\u00e9e dans la revue\nam\u00e9ricaine Clinical Psychological Science<\/em>, a utilis\u00e9 des scans du\ncerveau de 186 personnes qui souffraient de probl\u00e8mes de calcul mental. Les\nchercheurs se sont particuli\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9s au dlPFC. Cette r\u00e9gion du\ncerveau est le si\u00e8ge de diff\u00e9rentes fonctions cognitives dites sup\u00e9rieures,\nmais \u00e9galement joue un r\u00f4le dans la r\u00e9gulation des \u00e9motions, de l’humeur et de l’anxi\u00e9t\u00e9.\nIl a \u00e9t\u00e9 ainsi montr\u00e9 qu’une utilisation accrue de cette zone du cerveau (en\nparticulier en faisant des calculs num\u00e9riques) permet de mieux r\u00e9guler les\n\u00e9motions dans la vie quotidienne (comme la peur ou la col\u00e8re), d’am\u00e9liorer\nl’humeur et de r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Les r\u00e9sultats pourraient \u00eatre utilis\u00e9s pour aider \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles m\u00e9thodes d’entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral pour traiter la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9. Bruno Hourst<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ressources<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Thinking and Feeling: Individual Differences in\nHabitual Emotion Regulation and Stress-Related Mood Are Associated With\nPrefrontal Executive Control <\/a><\/p>\n\n\n\n Emotion Regulation, Mathmatical Skills Linked<\/a><\/p>\n\n\n\n
M. Scult conclut\u00a0: \u00ab\u00a0Nous ne savons pas avec certitude pourquoi, mais nous \u00e9mettons l’hypoth\u00e8se que la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes math\u00e9matiques plus complexes pourrait permettre de g\u00e9rer des situations \u00e9motionnelles complexes.\u00a0\u00bb
Faire des math\u00e9matiques pour lutter contre la d\u00e9pression\u00a0: cela semblera \u00e9vident \u00e0 tous ceux qui appr\u00e9cient \u00e0 la fois la rigueur et la beaut\u00e9 des math\u00e9matiques…<\/a><\/p>\n\n\n\n