{"id":4327,"date":"2020-04-09T15:04:19","date_gmt":"2020-04-09T13:04:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=4327"},"modified":"2020-11-03T07:47:18","modified_gmt":"2020-11-03T06:47:18","slug":"du-bon-usage-dune-pandemie-pour-ameliorer-sa-vie-et-celle-des-autres-partie-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=4327","title":{"rendered":"Du bon usage d&rsquo;une pand\u00e9mie pour am\u00e9liorer sa vie et celle des autres (partie 1)"},"content":{"rendered":"\n<p>Connaissez-vous Eric Barker&nbsp;? Il tient un blog (en anglais) qui inspire certains des billets que je vous propose. Son but affich\u00e9 est d&rsquo;apporter des r\u00e9ponses scientifiques et des conseils d&rsquo;experts sur la fa\u00e7on de vivre \u00e0 peu pr\u00e8s bien sa vie.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques larges extraits d&rsquo;un de ses articles, tirant parti de l&rsquo;actualit\u00e9 en ce printemps 2020. Et pour commencer, un r\u00e9sum\u00e9 en image&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"409\" height=\"349\" src=\"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4329\" srcset=\"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/04\/image.png 409w, https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/04\/image-300x256.png 300w\" sizes=\"(max-width: 409px) 100vw, 409px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>ce \u00e0 quoi je m&rsquo;attendais&nbsp;:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ce que j&rsquo;ai eu&nbsp;:<\/strong><br>Anarchie (rouge)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;T\u00e9l\u00e9travail (vert)<br>Zombies (noir)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Manque de papier-toilette (jaune)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Quelques rappels d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies bizarres sans virus ni bact\u00e9ries<\/h3>\n\n\n\n<p>C&rsquo;\u00e9tait en 1962, dans une \u00e9cole pour filles \u00e0 Kashasha, en Tanzanie. Quelques \u00e9l\u00e8ves avaient commenc\u00e9 \u00e0 rire et elles ne pouvaient plus s&rsquo;arr\u00eater. Ce comportement inexplicable s&rsquo;est propag\u00e9 de fille en fille, touchant 95 des 159 \u00e9l\u00e8ves de l&rsquo;\u00e9cole. Au bout de 6 semaines, il a fallu fermer l&rsquo;\u00e9cole \u00e0 cause de \u00e7a, mais cela n&rsquo;a pas emp\u00each\u00e9 les rires. Le \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb s&rsquo;\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 propag\u00e9 dans un village voisin, Nshamba, o\u00f9 217 autres filles ont \u00e9t\u00e9 touch\u00e9es, puis il a touch\u00e9 Bukoba, \u00ab&nbsp;infectant&nbsp;\u00bb 48 autres filles.&nbsp; Au total, cette \u00e9pid\u00e9mie a dur\u00e9 18 mois, a oblig\u00e9 \u00e0 fermer 14 \u00e9coles et a touch\u00e9 plus de 1000 enfants.<br>Vous n&rsquo;y croyez pas&nbsp;? Pourtant c&rsquo;est <a href=\"https:\/\/bakadesuyo.us5.list-manage.com\/track\/click?u=b083212130155b748c7785081&amp;id=358f3a9d23&amp;e=11782ee0eb\">vrai<\/a>. Ce genre d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies, bien que rare, n&rsquo;est pas inconnu. Au Moyen \u00c2ge, il y a eu des \u00e9pid\u00e9mies de \u00ab&nbsp;danse de Saint-Guy&nbsp;\u00bb (ou <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Manie_dansante\">chor\u00e9manie<\/a>, pour les gens savants) &#8211; danse incontr\u00f4lable et infectieuse qui se r\u00e9pandait dans toute l&rsquo;Europe et qui a parfois touch\u00e9 des dizaines de milliers de personnes \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi rappeler ce type d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies&nbsp;? Pour nous rappeler que des \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb peuvent se transmettre \u00e0 toute une population sans virus.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. La propagation de \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;affaire est bien connue&nbsp;: on parle couramment d&rsquo;informations \u00ab&nbsp;virales&nbsp;\u00bb \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux. Un chercheur am\u00e9ricain, Nicholas Christakis, a \u00e9tudi\u00e9 comment cela fonctionne. Les r\u00e9seaux sociaux peuvent transmettre des attitudes, des comportements, des modes, des tendances ou n&rsquo;importe qui d&rsquo;autre.&nbsp; Ils peuvent \u00e9galement transmettre, comme un virus, le bonheur ou le malheur, la gentillesse ou la cruaut\u00e9. Les r\u00e9seaux amplifient ce dont ils sont charg\u00e9s. Ils peuvent amplifier Ebola, le fascisme, le malheur et la violence, mais aussi l&rsquo;amour, l&rsquo;altruisme ou le bonheur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Combattre le feu par le feu<\/h3>\n\n\n\n<p>Une autre histoire int\u00e9ressante. Julius Wagner-Jauregg a re\u00e7u le prix Nobel en 1927 pour sa \u00ab&nbsp;pyroth\u00e9rapie&nbsp;\u00bb, qui a sauv\u00e9 des dizaines de milliers de vies. C&rsquo;\u00e9tait avant les antibiotiques, \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque o\u00f9 la syphilis \u00e9tait un terrible fl\u00e9au. Il n&rsquo;y avait pas de rem\u00e8de pour la gu\u00e9rir. Mais il y avait un rem\u00e8de pour la malaria. Voil\u00e0 l&rsquo;observation g\u00e9niale de Julius Wagner-Jauregg : la bact\u00e9rie qui cause la syphilis n&rsquo;aime vraiment pas la chaleur. En revanche, le paludisme provoque de fortes fi\u00e8vres. Il a donc d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment infect\u00e9 les syphilitiques avec le paludisme. La fi\u00e8vre \u00e9lev\u00e9e tuait la syphilis. Ensuite, on traitait le paludisme. Et le patient se r\u00e9tablit des deux.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Quelles le\u00e7ons tirer de tout cela&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous pouvons tirer un certain nombre de le\u00e7ons de ces histoires&nbsp;: un \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb peut se propager sans virus biologique. Il peut transmettre le pire, mais il peut aussi r\u00e9pandre le bonheur, l&rsquo;aide, la gratitude et l&rsquo;optimisme. Et on peut utiliser une infection pour en combattre une autre&nbsp;: \u00ab&nbsp;Combattre le feu par le feu&nbsp;\u00bb. L&rsquo;id\u00e9e est donc&nbsp;: si nous commencions notre propre \u00ab&nbsp;pand\u00e9mie&nbsp;\u00bb et l&rsquo;utilisions pour combattre la pand\u00e9mie actuelle ?<br>Bon, ce n&rsquo;est qu&rsquo;une m\u00e9taphore. On ne peut pas garantir que r\u00e9pandre le bonheur et la gentillesse en ce moment va tuer COVID-19 comme par magie. Nous devons prot\u00e9ger notre sant\u00e9, mais pour ce faire, nous devons prot\u00e9ger notre sant\u00e9 mentale pour rester r\u00e9sistants.<br>Commen\u00e7ons donc (propose Eric Barker) notre propre pand\u00e9mie d&rsquo;\u00e9motions positives pour garder le moral pour la bataille en cours. Combattons le feu par le feu. R\u00e9pandons l&rsquo;entraide, la gratitude et l&rsquo;optimisme \u2013 comme un virus. Et nous gagnerons. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, faisons comme nos responsables politiques concernant le COVID-19\u00a0: entourons-nous d&rsquo;un panel d&rsquo;experts reconnus.<br>Pr\u00eat \u00e0 devenir infectieux ? Vous avez quatre actions non-barri\u00e8res \u00e0 votre disposition. <a href=\"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/2020\/04\/09\/du-bon-usage-dune-pandemie-pour-ameliorer-sa-vie-et-celle-des-autres-partie-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Passez au billet suivant<\/a> pour en savoir plus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Bruno Hourst<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Ressources<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B07D7H58CW?tag=baupthwrtr00-21&amp;th=1&amp;psc=1\">Connected: The Surprising Power of Our Social Networks and How They Shape Our Lives<\/a><a href=\"https:\/\/www.bakadesuyo.com\/2020\/03\/pandemic\/\">This Is The Most Fun Way To Make Your Life Awesome (Pandemic Edition)<\/a><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Connaissez-vous Eric Barker&nbsp;? Il tient un blog (en anglais) qui inspire certains des billets que je vous propose. Son but affich\u00e9 est d&rsquo;apporter des r\u00e9ponses scientifiques et des conseils d&rsquo;experts sur la fa\u00e7on de vivre \u00e0 peu pr\u00e8s bien sa vie. Voici quelques larges extraits d&rsquo;un de ses articles, tirant parti de l&rsquo;actualit\u00e9 en ce printemps 2020. Et pour commencer, un r\u00e9sum\u00e9 en image&nbsp;: ce \u00e0 quoi je m&rsquo;attendais&nbsp;:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ce que j&rsquo;ai eu&nbsp;:Anarchie (rouge)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;T\u00e9l\u00e9travail (vert)Zombies (noir)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Manque de papier-toilette (jaune) 1. Quelques rappels d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies bizarres sans virus ni bact\u00e9ries C&rsquo;\u00e9tait en 1962, dans une \u00e9cole pour filles \u00e0 Kashasha, en Tanzanie. Quelques \u00e9l\u00e8ves avaient commenc\u00e9 \u00e0 rire et elles ne pouvaient plus s&rsquo;arr\u00eater. Ce comportement inexplicable s&rsquo;est propag\u00e9 de fille en fille, touchant 95 des 159 \u00e9l\u00e8ves de l&rsquo;\u00e9cole. Au bout de 6 semaines, il a fallu fermer l&rsquo;\u00e9cole \u00e0 cause de \u00e7a, mais cela n&rsquo;a pas emp\u00each\u00e9 les rires. Le \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb s&rsquo;\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 propag\u00e9 dans un village voisin, Nshamba, o\u00f9 217 autres filles ont \u00e9t\u00e9 touch\u00e9es, puis il a touch\u00e9 Bukoba, \u00ab&nbsp;infectant&nbsp;\u00bb 48 autres filles.&nbsp; Au total, cette \u00e9pid\u00e9mie a dur\u00e9 18 mois, a oblig\u00e9 \u00e0 fermer 14 \u00e9coles et a touch\u00e9 plus de 1000 enfants.Vous n&rsquo;y croyez pas&nbsp;? Pourtant c&rsquo;est vrai. Ce genre d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies, bien que rare, n&rsquo;est pas inconnu. Au Moyen \u00c2ge, il y a eu des \u00e9pid\u00e9mies de \u00ab&nbsp;danse de Saint-Guy&nbsp;\u00bb (ou chor\u00e9manie, pour les gens savants) &#8211; danse incontr\u00f4lable et infectieuse qui se r\u00e9pandait dans toute l&rsquo;Europe et qui a parfois touch\u00e9 des dizaines de milliers de personnes \u00e0 la fois. Pourquoi rappeler ce type d&rsquo;\u00e9pid\u00e9mies&nbsp;? Pour nous rappeler que des \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb peuvent se transmettre \u00e0 toute une population sans virus. 2. La propagation de \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux L&rsquo;affaire est bien connue&nbsp;: on parle couramment d&rsquo;informations \u00ab&nbsp;virales&nbsp;\u00bb \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux. Un chercheur am\u00e9ricain, Nicholas Christakis, a \u00e9tudi\u00e9 comment cela fonctionne. Les r\u00e9seaux sociaux peuvent transmettre des attitudes, des comportements, des modes, des tendances ou n&rsquo;importe qui d&rsquo;autre.&nbsp; Ils peuvent \u00e9galement transmettre, comme un virus, le bonheur ou le malheur, la gentillesse ou la cruaut\u00e9. Les r\u00e9seaux amplifient ce dont ils sont charg\u00e9s. Ils peuvent amplifier Ebola, le fascisme, le malheur et la violence, mais aussi l&rsquo;amour, l&rsquo;altruisme ou le bonheur. 3. Combattre le feu par le feu Une autre histoire int\u00e9ressante. Julius Wagner-Jauregg a re\u00e7u le prix Nobel en 1927 pour sa \u00ab&nbsp;pyroth\u00e9rapie&nbsp;\u00bb, qui a sauv\u00e9 des dizaines de milliers de vies. C&rsquo;\u00e9tait avant les antibiotiques, \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque o\u00f9 la syphilis \u00e9tait un terrible fl\u00e9au. Il n&rsquo;y avait pas de rem\u00e8de pour la gu\u00e9rir. Mais il y avait un rem\u00e8de pour la malaria. Voil\u00e0 l&rsquo;observation g\u00e9niale de Julius Wagner-Jauregg : la bact\u00e9rie qui cause la syphilis n&rsquo;aime vraiment pas la chaleur. En revanche, le paludisme provoque de fortes fi\u00e8vres. Il a donc d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment infect\u00e9 les syphilitiques avec le paludisme. La fi\u00e8vre \u00e9lev\u00e9e tuait la syphilis. Ensuite, on traitait le paludisme. Et le patient se r\u00e9tablit des deux. 4. Quelles le\u00e7ons tirer de tout cela&nbsp;? Nous pouvons tirer un certain nombre de le\u00e7ons de ces histoires&nbsp;: un \u00ab&nbsp;virus&nbsp;\u00bb peut se propager sans virus biologique. Il peut transmettre le pire, mais il peut aussi r\u00e9pandre le bonheur, l&rsquo;aide, la gratitude et l&rsquo;optimisme. Et on peut utiliser une infection pour en combattre une autre&nbsp;: \u00ab&nbsp;Combattre le feu par le feu&nbsp;\u00bb. L&rsquo;id\u00e9e est donc&nbsp;: si nous commencions notre propre \u00ab&nbsp;pand\u00e9mie&nbsp;\u00bb et l&rsquo;utilisions pour combattre la pand\u00e9mie actuelle ?Bon, ce n&rsquo;est qu&rsquo;une m\u00e9taphore. On ne peut pas garantir que r\u00e9pandre le bonheur et la gentillesse en ce moment va tuer COVID-19 comme par magie. Nous devons prot\u00e9ger notre sant\u00e9, mais pour ce faire, nous devons prot\u00e9ger notre sant\u00e9 mentale pour rester r\u00e9sistants.Commen\u00e7ons donc (propose Eric Barker) notre propre pand\u00e9mie d&rsquo;\u00e9motions positives pour garder le moral pour la bataille en cours. Combattons le feu par le feu. R\u00e9pandons l&rsquo;entraide, la gratitude et l&rsquo;optimisme \u2013 comme un virus. Et nous gagnerons. Pour cela, faisons comme nos responsables politiques concernant le COVID-19\u00a0: entourons-nous d&rsquo;un panel d&rsquo;experts reconnus.Pr\u00eat \u00e0 devenir infectieux ? Vous avez quatre actions non-barri\u00e8res \u00e0 votre disposition. Passez au billet suivant pour en savoir plus. 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