En cette ann\u00e9e 2020 avec la pand\u00e9mie de Covid-19, nous vivons un \u00e9v\u00e9nement statistiquement rare que nous raconterons pendant des ann\u00e9es. Le plus \u00e9tonnant est que plus de la moiti\u00e9 d’entre nous raconteront cette exp\u00e9rience de mani\u00e8re erron\u00e9e. Cela vous \u00e9tonne ? Pour les chercheurs, cela n’a rien d’\u00e9tonnant : c’est comme \u00e7a que notre cerveau fonctionne. Pourquoi est-ce ainsi et comment am\u00e9liorer la pr\u00e9cision de nos souvenirs et de ce que voulons m\u00e9moriser ? Voyons cela d’un peu plus pr\u00e8s. Et les enseignants en particulier devraient \u00eatre int\u00e9ress\u00e9s pour leurs \u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n\n\n
Pour comprendre comment un faux souvenir est possible et pourquoi les erreurs sont si fr\u00e9quentes lorsque nous nous rem\u00e9morons quelque chose, il est utile de comprendre comment les souvenirs sont form\u00e9s et r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s dans le cerveau.<\/p>\n\n\n\n
Tous les souvenirs ne sont pas form\u00e9s et r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s de la m\u00eame fa\u00e7on. Et il existe plusieurs fa\u00e7ons dont votre m\u00e9moire peut vous \u00e9garer.<\/p>\n\n\n\n
La cr\u00e9ation de souvenirs : un processus complexe<\/strong> Les chercheurs distinguent trois causes principales \u00e0 la cr\u00e9ation des faux souvenirs. Deuxi\u00e8me cause de faux souvenirs : une mauvaise \u00ab fixation \u00bb des nouveaux souvenirs<\/strong> A l’inverse, si vous participez directement ou indirectement \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement qui n’est reli\u00e9 \u00e0 rien de connu pour vous, la possibilit\u00e9 de faux souvenirs est grande. C’est ainsi que les t\u00e9moins d’un \u00e9v\u00e9nement exceptionnel se souviennent de choses compl\u00e8tement diff\u00e9rentes et parfois contradictoires.<\/p>\n\n\n\n Troisi\u00e8me cause de faux souvenirs : un apprentissage fade<\/strong> ***<\/p>\n\n\n\n Quelles enseignements tirer de tout cela\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n D’abord, que les faux souvenirs sont courants, et qu’il faut accepter le fait lorsque quelqu’un vous dit que vous vous trompez lors de l’\u00e9vocation d’un souvenir \u2013 \u00e0 moins \u00e9videmment que ce soit cette personne qui ait un faux souvenir !<\/p>\n\n\n\n Ensuite, que lorsque l’on veut m\u00e9moriser ou faire m\u00e9moriser quelque chose (c’est en particulier le cas des enseignants avec leurs \u00e9l\u00e8ves), il faut utiliser des strat\u00e9gies de m\u00e9morisation qui \u00e9vitent les trois causes de faux souvenirs expliqu\u00e9es plus haut, par exemple :<\/p>\n\n\n\n Ce sont \u2013 parmi bien d’autres \u2013 des strat\u00e9gies que j’ai pr\u00e9sent\u00e9es dans mon premier livre Au bon plaisir d’apprendre<\/em>,<\/a> toujours disponible.<\/p>\n\n\n\n Bruno Hourst<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ressources<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. The Role of Memory Reactivation during Wakefulness and Sleep in Determining Which Memories Endure<\/a><\/p>\n\n\n\n 2. Source monitoring 15 years later: What have we learned from fMRI about the neural mechanisms of source memory?<\/a><\/p>\n\n\n\n 3. Dual-process Theory and Signal-Detection Theory of Recognition Memory<\/a><\/p>\n\n\n\n www.JensenLearning.com<\/a><\/p>\n\n\n\n False Memory<\/a><\/p>\n\n\n\n
La cr\u00e9ation de nouveaux souvenirs est un processus complexe, qui implique de multiples syst\u00e8mes et structures dans le cerveau.
Pour r\u00e9cup\u00e9rer la plupart des souvenirs quotidiens, le lobe frontal et l’hippocampe travaillent avec d’autres parties du cerveau pour reconstruire tous les \u00e9l\u00e9ments importants du souvenir. Pour cela, le cerveau fait continuellement des allers-retours entre la dispersion et la reconstruction, et il est tr\u00e8s fr\u00e9quent que les choses se m\u00e9langent \u2013 et il se cr\u00e9e un faux souvenir.
Le simple fait que les faux souvenirs soient possibles n’explique pas pourquoi ils se produisent si fr\u00e9quemment. M\u00eame les personnes exceptionnelles ayant une m\u00e9moire photographique connaissent la m\u00eame fr\u00e9quence de faux souvenirs que le reste d’entre nous, les simples mortels.<\/p>\n\n\n\n
Premi\u00e8re cause de faux souvenirs\u00a0: le cerveau fait le tri dans un monde surcharg\u00e9 de d\u00e9tails<\/strong>
Dans la vie de tous les jours, notre cerveau recherche une vue d’ensemble rapide de la situation en prenant les \u00e9l\u00e9ments qui lui semblent essentiels, dans le but de distinguer tout ce qui menace notre survie. Car c’est l’une des principales priorit\u00e9s du cerveau\u00a0: assurer notre survie. En faisant ainsi, il \u00ab\u00a0met en m\u00e9moire\u00a0\u00bb ces \u00e9l\u00e9ments essentiels et d\u00e9laisse le reste. Lorsqu’il se rem\u00e9more la situation, il retrouve les \u00e9l\u00e9ments essentiels et remplit ensuite les \u00ab\u00a0trous\u00a0\u00bb avec des informations souvent inexactes.<\/p>\n\n\n\n
Le souvenir se cr\u00e9e en reliant la nouvelle situation avec quelque chose que vous connaissez d\u00e9j\u00e0. L’un des \u00ab liants \u00bb les plus puissants du cerveau est la pertinence<\/em> par rapport \u00e0 votre v\u00e9cu. Le cerveau est plus attentif aux informations qu’il juge significatives avec ce que vous connaissez d\u00e9j\u00e0, et donc les retient mieux. C’est ce qu’a montr\u00e9 l’Am\u00e9ricaine Delphine Oudiette de la Northwestern University<\/em> d’Evanston (Illinois, USA) dans une \u00e9tude (r\u00e9f\u00e9rence 1).<\/p>\n\n\n\n
Les nouveaux souvenirs dispersent l’information vers diverses r\u00e9gions du cerveau. Ils comprennent des informations s\u00e9mantiques (par exemple des mots \u00e9crits), des composantes \u00e9motionnelles (ce que vous avez ressenti) et des d\u00e9tails perceptifs (par exemple la taille, la couleur, les formes, les sons). Plus ces d\u00e9tails sont uniques et vivants, plus les chances de se souvenir avec pr\u00e9cision sont grandes (voir r\u00e9f\u00e9rence 2, l’\u00e9tude de la psychologue am\u00e9ricaine Karen Mitchell).
Lorsque l’exp\u00e9rience v\u00e9cue est fade, ou bien indistincte d’autres exp\u00e9riences pr\u00e9c\u00e9dentes, le cerveau est prompt \u00e0 classer l’exp\u00e9rience comme peu pertinente, n’apportant rien de nouveau ou de remarquable, et donc beaucoup de d\u00e9tails se perdent dans de faux souvenirs (voir l’\u00e9tude de John Wixted, r\u00e9f\u00e9rence 3).<\/p>\n\n\n\n