{"id":686,"date":"2018-04-02T15:44:34","date_gmt":"2018-04-02T13:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieux-apprendre.com\/?p=686"},"modified":"2018-04-02T15:44:34","modified_gmt":"2018-04-02T13:44:34","slug":"lire-des-romans-cest-bon-pour-le-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=686","title":{"rendered":"Lire des romans, c\u2019est bon pour le cerveau"},"content":{"rendered":"
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Les neuroscientifiques ont d\u00e9couvert que la lecture d\u2019un roman peut modifier le cerveau \u00e0 diff\u00e9rents niveaux, psychologiquement et neurologiquement. Une \u00e9tude, men\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 Emory (Atlanta, USA) et intitul\u00e9e \u00ab\u00a0Effets \u00e0 court et \u00e0 long terme d\u2019un roman sur la connectivit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans la revue Brain Connectivity<\/i>.
Un roman \u2013 Pomp\u00e9i, de Robert Harris – a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 lire \u00e0 21 \u00e9tudiants. Les cerveaux des participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 scann\u00e9s tous les jours, pendant 19 jours cons\u00e9cutifs, montrant des changements neurologiques notables, qui ont persist\u00e9 plusieurs jours apr\u00e8s que les participants aient fini de lire le roman.
La connectivit\u00e9 accrue a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e dans les zones du cerveau associ\u00e9es au langage\u00a0: le cortex temporal gauche. Ce qui est plus surprenant, c\u2019est que les scans ont \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une plus grande activit\u00e9 dans la zone du cerveau responsable des sensations et du mouvement, le cortex somato-sensoriel.
Les chercheurs ont ainsi non seulement d\u00e9couvert que le fait de s\u2019absorber dans un roman am\u00e9liore la connectivit\u00e9 dans le cerveau, mais \u00e9galement que la lecture d\u2019une fiction am\u00e9liore la capacit\u00e9 du lecteur \u00e0 se mettre \u00e0 la place d\u2019une autre personne et \u00e0 faire travailler l\u2019imagination d\u2019une mani\u00e8re similaire \u00e0 la visualisation dans le sport \u2013 par exemple, le fait de s\u2019imaginer jouer au basket-ball active les neurones associ\u00e9s \u00e0 l\u2019acte physique de jouer au basket-ball.
L\u2019auteur principal de l\u2019\u00e9tude, Berns, a expliqu\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0M\u00eame si les participants ne lisaient pas le roman pendant qu\u2019ils \u00e9taient dans le scanner, ils conservaient cette connectivit\u00e9 accrue acquise lors de la lecture du roman. Nous appelons cela une \u00ab\u00a0activit\u00e9 de l\u2019ombre\u00a0\u00bb (shadow activity<\/i>), presque comme une m\u00e9moire musculaire.
Gregory Berns a \u00e9galement comment\u00e9\u00a0:
\u00ab\u00a0Les changements neuronaux que nous avons trouv\u00e9s associ\u00e9s \u00e0 la sensation physique et aux mouvements sugg\u00e8rent que la lecture d\u2019un roman peut vous transporter dans le corps du protagoniste. Nous savions d\u00e9j\u00e0 que les bonnes histoires peuvent vous mettre dans la peau de quelqu\u2019un d\u2019autre au sens figur\u00e9. Maintenant, nous voyons que quelque chose peut aussi se produire biologiquement.\u00a0\u00bb
Ainsi, si la lecture d\u2019un bon roman peut laisser sa marque psychologiquement dans l\u2019esprit, elle peut aussi marquer biologiquement le cerveau.<\/p>\n

Mais qui lit des romans \u00e0 notre \u00e9poque\u00a0?
Les habitudes de lecture ont \u00e9volu\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e8re num\u00e9rique. Statistiquement, on ach\u00e8te actuellement plus de livres de fiction que de livres de non-fiction. \u00ab\u00a0Les gens sont int\u00e9ress\u00e9s par l\u2019\u00e9vasion, explique Carol Fitzgerald du Book Report Network<\/i>. En un certain nombre de pages, l\u2019histoire va s\u2019ouvrir, \u00e9voluer et se fermer, vous avez une \u00e9vasion encapsul\u00e9e que vous pouvez appr\u00e9cier. Ce qui se passe dans la r\u00e9alit\u00e9 n\u2019est pas comme \u00e7a.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Faut-il encore avoir envie de lire des romans, et m\u00eame des livres. \u00c9tonnamment, 42% des dipl\u00f4m\u00e9s des universit\u00e9s am\u00e9ricaines ne liront plus jamais un livre apr\u00e8s l\u2019obtention de leur dipl\u00f4me. Un sondage r\u00e9alis\u00e9 en Tunisie \u2013 et sans doute g\u00e9n\u00e9ralisable \u00e0 d\u2019autres pays \u2013 a donn\u00e9 des r\u00e9sultats impressionnants\u00a0: 75\u00a0% des sond\u00e9s ne poss\u00e9daient pas de livres chez eux, exception faite des livres scolaires et du Coran\u00a0; 82\u00a0% n\u2019avaient achet\u00e9 aucun livre dans les douze derniers mois et 77\u00a0% n\u2019avaient lu aucun livre dans les douze derniers mois.<\/p>\n

Comment donner ou redonner le go\u00fbt de la lecture aux enfants et aux adolescents\u00a0? De nombreuses initiatives existent. Parall\u00e8lement, le nombre de romans visant les adolescents s\u2019est accru de mani\u00e8re exponentielle ces derni\u00e8res d\u00e9cennies.
Et donc, bonne nouvelle, on sait mieux maintenant que lire des romans agit tr\u00e8s vite et d\u2019une mani\u00e8re persistante sur le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n

Bruno Hourst<\/strong><\/div>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/i> <\/strong>
Short- and Long-Term Effects of a Novel on Connectivity in the Brain<\/a><\/p>\n

Source<\/i> <\/strong>
Reading a Novel Boosts Brain Connectivity<\/a>
Reading Fiction Improves Brain Connectivity and Function<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les neuroscientifiques ont d\u00e9couvert que la lecture d\u2019un roman peut modifier le cerveau \u00e0 diff\u00e9rents niveaux, psychologiquement et neurologiquement. Une \u00e9tude, men\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 Emory (Atlanta, USA) et intitul\u00e9e \u00ab\u00a0Effets \u00e0 court et \u00e0 long terme d\u2019un roman sur la connectivit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans la revue Brain Connectivity. Un roman \u2013 Pomp\u00e9i, de Robert Harris – a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 lire \u00e0 21 \u00e9tudiants. Les cerveaux des participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 scann\u00e9s tous les jours, pendant 19 jours cons\u00e9cutifs, montrant des changements neurologiques notables, qui ont persist\u00e9 plusieurs jours apr\u00e8s que les participants aient fini de lire le roman. La connectivit\u00e9 accrue a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e dans les zones du cerveau associ\u00e9es au langage\u00a0: le cortex temporal gauche. Ce qui est plus surprenant, c\u2019est que les scans ont \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une plus grande activit\u00e9 dans la zone du cerveau responsable des sensations et du mouvement, le cortex somato-sensoriel. Les chercheurs ont ainsi non seulement d\u00e9couvert que le fait de s\u2019absorber dans un roman am\u00e9liore la connectivit\u00e9 dans le cerveau, mais \u00e9galement que la lecture d\u2019une fiction am\u00e9liore la capacit\u00e9 du lecteur \u00e0 se mettre \u00e0 la place d\u2019une autre personne et \u00e0 faire travailler l\u2019imagination d\u2019une mani\u00e8re similaire \u00e0 la visualisation dans le sport \u2013 par exemple, le fait de s\u2019imaginer jouer au basket-ball active les neurones associ\u00e9s \u00e0 l\u2019acte physique de jouer au basket-ball. L\u2019auteur principal de l\u2019\u00e9tude, Berns, a expliqu\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0M\u00eame si les participants ne lisaient pas le roman pendant qu\u2019ils \u00e9taient dans le scanner, ils conservaient cette connectivit\u00e9 accrue acquise lors de la lecture du roman. Nous appelons cela une \u00ab\u00a0activit\u00e9 de l\u2019ombre\u00a0\u00bb (shadow activity), presque comme une m\u00e9moire musculaire. Gregory Berns a \u00e9galement comment\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Les changements neuronaux que nous avons trouv\u00e9s associ\u00e9s \u00e0 la sensation physique et aux mouvements sugg\u00e8rent que la lecture d\u2019un roman peut vous transporter dans le corps du protagoniste. Nous savions d\u00e9j\u00e0 que les bonnes histoires peuvent vous mettre dans la peau de quelqu\u2019un d\u2019autre au sens figur\u00e9. Maintenant, nous voyons que quelque chose peut aussi se produire biologiquement.\u00a0\u00bb Ainsi, si la lecture d\u2019un bon roman peut laisser sa marque psychologiquement dans l\u2019esprit, elle peut aussi marquer biologiquement le cerveau. Mais qui lit des romans \u00e0 notre \u00e9poque\u00a0? Les habitudes de lecture ont \u00e9volu\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e8re num\u00e9rique. Statistiquement, on ach\u00e8te actuellement plus de livres de fiction que de livres de non-fiction. \u00ab\u00a0Les gens sont int\u00e9ress\u00e9s par l\u2019\u00e9vasion, explique Carol Fitzgerald du Book Report Network. En un certain nombre de pages, l\u2019histoire va s\u2019ouvrir, \u00e9voluer et se fermer, vous avez une \u00e9vasion encapsul\u00e9e que vous pouvez appr\u00e9cier. Ce qui se passe dans la r\u00e9alit\u00e9 n\u2019est pas comme \u00e7a.\u00a0\u00bb Faut-il encore avoir envie de lire des romans, et m\u00eame des livres. \u00c9tonnamment, 42% des dipl\u00f4m\u00e9s des universit\u00e9s am\u00e9ricaines ne liront plus jamais un livre apr\u00e8s l\u2019obtention de leur dipl\u00f4me. Un sondage r\u00e9alis\u00e9 en Tunisie \u2013 et sans doute g\u00e9n\u00e9ralisable \u00e0 d\u2019autres pays \u2013 a donn\u00e9 des r\u00e9sultats impressionnants\u00a0: 75\u00a0% des sond\u00e9s ne poss\u00e9daient pas de livres chez eux, exception faite des livres scolaires et du Coran\u00a0; 82\u00a0% n\u2019avaient achet\u00e9 aucun livre dans les douze derniers mois et 77\u00a0% n\u2019avaient lu aucun livre dans les douze derniers mois. Comment donner ou redonner le go\u00fbt de la lecture aux enfants et aux adolescents\u00a0? De nombreuses initiatives existent. Parall\u00e8lement, le nombre de romans visant les adolescents s\u2019est accru de mani\u00e8re exponentielle ces derni\u00e8res d\u00e9cennies. Et donc, bonne nouvelle, on sait mieux maintenant que lire des romans agit tr\u00e8s vite et d\u2019une mani\u00e8re persistante sur le d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral. 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