{"id":688,"date":"2018-04-02T15:45:28","date_gmt":"2018-04-02T13:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mieux-apprendre.com\/?p=688"},"modified":"2018-04-02T15:45:28","modified_gmt":"2018-04-02T13:45:28","slug":"jongler-et-danser-vu-du-cote-des-recherches-sur-le-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mieux-apprendre.com\/?p=688","title":{"rendered":"Jongler et danser, vu du c\u00f4t\u00e9 des recherches sur le cerveau"},"content":{"rendered":"
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Apprendre \u00e0 jongler conduit \u00e0 des changements dans la mati\u00e8re blanche du cerveau, a montr\u00e9 une \u00e9tude de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Oxford.
La mati\u00e8re blanche est constitu\u00e9e des faisceaux de longues fibres nerveuses qui conduisent les signaux \u00e9lectriques entre les cellules nerveuses et relient les diff\u00e9rentes parties du cerveau, tandis que la mati\u00e8re grise est constitu\u00e9e des neurones. Des changements dans la mati\u00e8re grise ont \u00e9t\u00e9 montr\u00e9s lorsque l\u2019on vit de nouvelles exp\u00e9riences ou de nouveaux apprentissages,. Mais les am\u00e9liorations de la substance blanche n\u2019avaient pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9es auparavant.
Les chercheurs ont cherch\u00e9 \u00e0 voir si des changements dans la substance blanche du cerveau pouvaient \u00eatre observ\u00e9s chez des adultes en bonne sant\u00e9 en apprenant une nouvelle t\u00e2che ou une nouvelle comp\u00e9tence.<\/p>\n

Un groupe de jeunes adultes en bonne sant\u00e9, dont aucun ne pouvait jongler, a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9 en deux groupes de 24 personnes chacun. L\u2019un des groupes a re\u00e7u des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement hebdomadaires en jonglerie pendant six semaines et devaient pratiquer 30 minutes chaque jour. Les deux groupes ont \u00e9t\u00e9 scann\u00e9s par un IRM avant et apr\u00e8s la p\u00e9riode de six semaines.<\/p>\n

Jan Scholz, l\u2019un des participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude, a d\u00e9clar\u00e9\u00a0: \u201cNous avons mis au d\u00e9fi la moiti\u00e9 des volontaires d\u2019apprendre \u00e0 faire quelque chose de compl\u00e8tement nouveau. Apr\u00e8s six semaines d\u2019entra\u00eenement au jonglage, nous avons constat\u00e9 des changements dans la mati\u00e8re blanche de ce groupe par rapport \u00e0 ceux qui n\u2019avaient re\u00e7u aucune formation\u201d.<\/p>\n

A la fin de la formation au jonglage, il y avait de grandes diff\u00e9rences de niveaux dans la capacit\u00e9 \u00e0 jongler des participants \u00e0 l\u2019\u00e9tude. Tous pouvaient jongler avec trois balles, mais certains pouvaient jongler avec cinq balles et effectuer d\u2019autres tours. Mais tous ont montr\u00e9 des changements dans la mati\u00e8re blanche, sugg\u00e9rant que cela \u00e9tait d\u00fb au temps pass\u00e9 \u00e0 s\u2019entra\u00eener et \u00e0 pratiquer plut\u00f4t qu\u2019au niveau de comp\u00e9tence atteint.<\/p>\n

Le Dr Johansen-Berg commente les r\u00e9sultats\u00a0: \u201cCela ne signifie pas que tout le monde devrait se mettre \u00e0 jongler pour am\u00e9liorer son cerveau. Nous avons choisi le jonglage uniquement comme une nouvelle comp\u00e9tence complexe \u00e0 apprendre.\u201d
D\u2019autres \u00e9tudes ont montr\u00e9 que des activit\u00e9s fortement spatiales, comme la danse ou la lutte, avait des r\u00e9sultats similaires. Une \u00e9tude, par exemple, a montr\u00e9 que les lutteurs, mais pas les coureurs, montraient une meilleure performance en visualisation mentale apr\u00e8s une p\u00e9riode d\u2019entra\u00eenement de 10 mois.<\/p>\n

Le m\u00eame effet a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 chez les enfants qui apprennent \u00e0 danser. Des chercheurs ont donn\u00e9 \u00e0 un groupe d\u2019\u00e9l\u00e8ves de deuxi\u00e8me ann\u00e9e une formation en danse cr\u00e9ative de cinq semaines, tandis qu\u2019un autre groupe a suivi des cours d\u2019\u00e9ducation physique habituels. Les enfants qui avaient suivi les cours de danse cr\u00e9ative ont montr\u00e9 une am\u00e9lioration marqu\u00e9e dans leurs comp\u00e9tences en visualisation mentale, en comparaison avec le groupe t\u00e9moin.<\/p>\n

Ces \u00e9tudes sugg\u00e8rent deux choses importantes\u00a0:
\u2022 L\u2019apprentissage d\u2019une t\u00e2che complexe et nouvelle est plus important que le fait d\u2019y exceller. Cela devrait nous pousser, toute notre vie, \u00e0 nous lancer dans l\u2019apprentissage de t\u00e2ches compl\u00e8tement nouvelles.
\u2022 L\u2019apprentissage de comp\u00e9tences spatiales, comme la jonglerie ou la danse, peuvent d\u00e9velopper des comp\u00e9tences mentales. C\u2019est peut-\u00eatre pour \u00e7a, en dehors du plaisir ou du divertissement, que les humains jonglent et dansent depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es…<\/p>\n

Bruno Hourst<\/strong><\/div>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/i> <\/strong>
Juggling Enhances Connections In The Brain<\/a>
Learning to juggle grows brain networks for good<\/a><\/p>\n

Source<\/i> <\/strong>
The Mental Benefits of \u201cUseless\u201d Skills Like Juggling<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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