santé

Cinq pistes pour renforcer notre résilience mentale en périodes difficiles

Dans un précédent billet, je vous ai présenté Eric Barker et son blog (en anglais) qui inspire certains des billets…

5 ans ago

Du bon usage d’une pandémie pour améliorer sa vie et celle des autres (partie 3)

Dans deux précédents billets , je vous ai présenté l'idée de l'Américain Eric Barker : créer une pandémie pour lutter contre…

5 ans ago

Du bon usage d’une pandémie pour améliorer sa vie et celle des autres (partie 2)

Dans un précédent billet, je vous ai présenté l'idée de l'Américain Eric Barker : créer une pandémie pour lutter contre la…

5 ans ago

Du bon usage d’une pandémie pour améliorer sa vie et celle des autres (partie 1)

Connaissez-vous Eric Barker ? Il tient un blog (en anglais) qui inspire certains des billets que je vous propose. Son but…

5 ans ago

De l’intérêt d’écouter les chercheurs lorsque l’on est un décideur

Bien souvent au fil de ces billets, je conclus mon propos par une phrase désabusée sur l'incapacité des décideurs (politiques,…

5 ans ago

L’écriture expressive – partie 3 : mise en pratique

Dans deux précédents billets , nous avons présenté la technique de l'écriture expressive, formalisée par l'Américain James Pennebaker, et un…

5 ans ago

L’écriture expressive – partie 2 : donner un sens aux événements fortement émotionnels

Dans un précédent billet, nous avons présenté la technique de l'écriture expressive, formalisée par l'Américain James Pennebaker, et un panorama…

5 ans ago

L’écriture expressive – partie 1 : découverte

Beaucoup d'entre nous portons toute notre vie des événements plus ou moins traumatisants qui, souvent, nous rongent et nous empêchent…

5 ans ago

Retarder le début des cours peut améliorer significativement le comportement des adolescents – partie 2

Dans un précédent billet, nous avons présenté une étude dirigée par l'Américaine Julie Boergers, montrant les résultats particulièrement intéressants obtenus…

5 ans ago

Retarder le début des cours peut améliorer significativement le comportement des adolescents – partie 1

Le manque de sommeil chronique chez les adolescents est une préoccupation croissante, et est associé à une multitude de conséquences…

5 ans ago