Plusieurs études ont établi une relation entre le sommeil et l’obésité. Lauren Hale, professeur agrégée de médecine préventive à l’école de médecine de l’Université de Stony Brook à New York, a mis en évidence que les adolescents bien reposés ont tendance à faire des choix alimentaires plus sains que leurs […]
Archives mensuelles: mai 2018
102 articles
L’obésité des adolescents – comme celle des adultes – est un problème de santé publique croissant dans de nombreux pays. Bien que les causes de l’obésité soient multiples, les chercheurs s’intéressent particulièrement à l’augmentation de l’habitude chez les jeunes de sauter le petit déjeuner, et ont cherché à voir s’il […]
Si le sucre est mauvais pour nos dents, il l’est aussi pour notre cerveau et pour certaines capacités cognitives, comme l’apprentissage et la mémoire. C’est le constat d’une étude publiée dans la revue Neurology. L’âge moyen des participants à l’étude était de 63 ans. L’étude a pris soin de choisir […]
Ce que mange un enfant a-t-il une influence directe sur ses capacités cognitives ? On imagine intuitivement que oui, que son cerveau fonctionne mieux lorsqu’il mange correctement – et inversement : un enfant qui a une alimentation de mauvaise qualité a des difficultés à l’école. Mais plus précisément ? Pour en rechercher la […]
Dans un petit village du sud de la France que je connais bien, un enfant de maternelle fait un malaise cardiaque. Un médecin arrive, fait son diagnostic et interroge les parents. La cause est vite trouvée : les parents donnent des biberons de Coca-Cola à leur enfant. On croit rêver. Pourtant, […]
Dans un autre billet, je présentais une étude montrant les bienfaits des activités dans la nature pour notre santé mentale. Et qu’en est-il dans les environnements urbains ? Une étude sur 500 couples anglais a examiné les effets à long terme des espaces verts en milieu urbain sur notre santé mentale.Les […]
Statistiquement, nous passons maintenant jusqu’à 25 % de temps en moins à profiter de la nature qu’il y a 20 ans. C’est ce qu’a révélé une étude américaine, initiée après la constatation de la diminution importante de la fréquentation des parcs nationaux aux États-Unis, au Japon et en Espagne. Les conclusions […]
Les adultes et les enfants passent beaucoup de temps à interagir avec les médias et la technologie, et moins de temps à participer à des activités dans la nature. Certaines études estiment que les gens passent maintenant 25% moins de temps dans la nature qu’il y a 20 ans ! Ce […]
Le yoga, après avoir longtemps été une pratique relativement peu répandue, devient presque un phénomène de société : les revues de yoga fleurissent dans les kiosques, les articles sur le yoga dans les revues supposées nous rendre plus heureux sont innombrables. La photo « cliché » la plus répandue est celle d’une belle […]
Dans un autre billet, nous avons vu comment la simple exposition à la lumière naturelle du soleil pouvait avoir un effet très bénéfique dans la prévention de la myopie.Une autre question que se sont posés les chercheurs, c’est l’effet de la lumière sur les capacités cognitives de l’être humain. Des […]