L’impact durable du stress précoce sur le cerveau

De nombreuses recherches en neurosciences ont montré les effets délétères d’un excès de stress sur le cerveau du petit enfant : le stress est un « tueur de neurones », et des zones normalement chargées de gérer le stress peuvent se développer d’une manière excessive au détriment d’autres zones dédiées à la mémoire, […]

L’espoir mène à de meilleurs résultats scolaires

« Pour mon bac, je croise les doigts ». Est-ce que cette petite phrase (« Je croise les doigts »), que l’on dirait basée sur une pure superstition, aurait un fondement ? Existe-t-il des recherches démontrant que le fait de se croiser les doigts déclenche une réaction physiologique conduisant un élève à faire plus d’efforts […]

Leadership : vaut-il mieux être aimé ou être craint ?

La rumeur du monde nous apporte une vision contrastée du leadership, personnifié en particulier par celles et ceux qui dirigent le monde. Pour certains, être un leader efficace consiste à être dur, à ne pas rechercher la sympathie des personnes que l’on dirige – dit autrement : se comporter comme une […]

L’effet “Bobby McFerrin” sur notre cerveau

Vous connaissez sans doute la chanson de Bobby McFerrin “Don’t Worry, Be Happy“. Que penser du message que veut transmettre cette chanson ? Les pessimistes peuvent la considérer comme trop bêtement optimiste, alors que les optimistes, généralement, l’aiment. En écoutant la chanson, il s’agit plus de bien-être que de bonheur. […]

Les effets délétères du ressentiment et de la rancune

Avez-vous parfois le sentiment que vous transportez avec vous, et quotidiennement, des objets toxiques ? Vous fouillez dans vos poches et ne trouvez rien de tel. Et pourtant… Qui ne porte pas, dans un coin de son esprit, du ressentiment pour telle ou telle personne, un collègue, un frère, un ex-conjoint […]

Se coucher à des heures régulières améliore le comportement des enfants

Dans une étude dirigée par Yvonne Kelly, pédiatre au Collège universitaire de Londres, et publiée dans la revue américaine Pediatrics, trois chercheurs anglais ont tenté de clarifier le rapport entre les troubles du sommeil et les problèmes de comportement chez les enfants. Ils se sont posés les trois questions suivantes : […]

Raconter des histoires : un bon outil de management

Dire que l’on « raconte des histoires », dans un milieu professionnel, ne ferait pas sérieux. Il est donc de bon ton d’utiliser le mot anglais de storytelling, qui veut étymologiquement dire exactement ça : raconter des histoires, mais qui a une visée beaucoup plus large. Le storytelling a été conceptualisé comme une […]

L’effet Mozart : mythe ou réalité ?

La recherche publiée par Frances Rauscher et ses collègues en 1993 dans la revue Nature, intitulée « Musique et performance dans les tâches spatiales » avait fait grand bruit : un groupe de collégiens ayant écouté le premier mouvement allegro con spirito de la sonate en ré majeur pour deux pianos de Mozart […]