Dans un précédent billet , nous avons découvert ces seniors qui n’ont pas les troubles cognitifs et du comportement généralement liés à la vieillesse – et qui semblent heureux d’être âgés. Le neurologue américain Joel Kramer les appelle des « super-agers », que j’ai traduit en « super-seniors ». Qu’ont de particulier ces octo- […]
Pendant des décennies, les chercheurs qui étudient la science du vieillissement ont consacré la majeure partie de leur temps à essayer de comprendre ce qui ne va pas avec le fait de devenir âgé, quels facteurs de risque nous prédisposent à la maladie dans notre vieillesse et comment mieux la […]
Dans plusieurs autres billets, j’ai présenté l’importance de la musique pour le développement de l’être humain. De nombreuses études convergentes ont été faites et prouvent cette importance. Pourtant, intuitivement, la musique et la science peuvent sembler habiter des univers différents : à la musique la beauté et les émotions, à la […]
On connaît maintenant de mieux en mieux la capacité extraordinaire du cerveau à changer ou à se reconfigurer, à la fois fonctionnellement et physiquement en réponse à un stimulus environnemental, à une demande cognitive ou à une expérience comportementale. Ce que l’on appelle la neuroplasticité.Mais est-ce que cette neuroplasticité est […]
Selon une étude dirigée par Yvonne Kelly, pédiatre au Collège universitaire de Londres, la régularité des horaires de coucher pendant l’enfance réduirait sensiblement les risques de troubles du comportement à l’adolescence et à l’âge adulte. A contrario, les enfants qui s’endorment à des heures irrégulières et trop tardives auraient plus […]
Dans un précédent billet, nous avons vu comment les chercheurs ont montré que les stéréotypes peuvent conduire à des comportements de « prophétie auto-réalisatrice » – ce qu’ils appellent la « menace du stéréotype ». La conscience de faire partie d’un groupe stigmatisé par un stéréotype crée une anxiété qui pousse à prouver le […]
Les garçons sont meilleurs en maths et les filles en lettres ; les Noirs sont bons en sport et les Asiatiques en informatique, c’est bien connu. Bien entendu si l’on prend un peu de recul, on dira que ce ne sont que des stéréotypes. Pourtant si l’on teste les uns et […]
La popularité de la pratique du yoga en Occident peut faire considérer cette technique comme un simple outil de bien-être. Pourtant, les chercheurs découvrent que la pratique du yoga a des effets bénéfiques insoupçonnés sur la santé mentale, en particulier comme complément aux thérapies classiques de traitement de la dépression […]
Nous connaissons tous le compte à rebours qui précède le décollage d’une fusée. Les adeptes du yoga connaissent l’intérêt de compter à rebours pour se concentrer et pour ne pas laisser l’esprit divaguer au fil des pensées parasites qui viennent l’encombrer. L’américaine Mel Robbins en propose une version différente, à […]
Avant de se lancer dans de grandes réformes, sabre au clair et tambour battant, les responsables politiques feraient parfois bien de consulter les études de chercheurs en psychologie sociale. Ils découvriraient en particulier que de très nombreuses études, depuis plus de 15 ans, confirment abondamment un fait auquel ces responsables […]