Nous avons commencé à voir dans d’autres billets combien la danse avait des effets bénéfiques autant pour les enfants à l’école que pour les personnes âgées – et pour toutes les personnes entre les deux. Curieusement, les spécialistes de la maladie de Parkinson s’intéressent également beaucoup aux effets bénéfiques (qui […]
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Dans des précédents billets, nous avons commencé à explorer tous les bénéfices que l’on pouvait tirer de la pratique de la danse, autant sur le plan physique que sur les plans émotionnel et social. Et qu’en dit notre cerveau, de la danse, en particulier à l’âge adulte ? La réponse des […]
Nous avons vu dans un précédent billet que danser était inné chez les bébés. Curieusement, on découvre que danser, et en particulier pratiquer de la danse classique, fait aussi du bien aux personnes âgées. Allons faire un petit tour en Australie, dans le Queensland (l’un des états australiens, capitale Brisbane). Une […]
Le manque d’activité physique des enfants, et également des adultes, est devenu un problème mondial de santé. De nombreux enfants du monde entier ne suivent pas les recommandations nationales minimum en matière d’activité physique. C’est dommage pour leur santé physique, mais il est également dommage que de nouvelles pratiques pédagogiques […]
Dans de nombreux billets, nous vous avons présenté des études montrant tous les bienfaits que l’on peut attendre de la musique. Et dans d’autres billets, nous vous avons montré tous les bienfaits que l’on peut attendre de l’exercice physique et du mouvement. Si l’on combine les deux – musique et […]
Souvent, quand le médecin conseille de faire de l’exercice, le patient hoche la tête, mais pas grand-chose ne se produit. D’ailleurs, est-ce que le médecin croit vraiment au conseil qu’il donne ?Pourtant, pour les personnes atteintes de maladie mentale, une activité sportive régulière peut avoir un effet similaire à celui des […]
De nombreuses études montrent que si tout le monde faisait un peu d’exercice, nous pourrions mettre au chômage la moitié des médecins du monde, ainsi que de nombreux psychologues. Et les enfants réussiraient bien mieux à l’école, nous l’avons vu dans un autre billet. Continuons à explorer les bienfaits de […]
Je me souviens de cette jeune fille, élève d’une classe de Seconde où j’enseignais les mathématiques. Au milieu d’une démonstration délicate de géométrie, je la vois se lever et venir tranquillement jusqu’à ma table, jeter un papier dans la poubelle et repartir tranquillement à sa place, au fond de la […]
Les enfants – comme les adultes – sont de plus en plus sédentaires. L’exercice physique, parmi d’autres avantages, est une merveilleuse façon de stimuler le fonctionnement cérébral. Une étude menée auprès de jeunes de 11 ans a montré qu’avoir une activité physique, de modérée à soutenue, était associé à des […]
Nous constatons tous que nous devenons de plus en plus sédentaires, que nous soyons enfant, adolescent ou adulte, avec des conséquences sur notre santé qui préoccupe de plus en plus les chercheurs. Certains iraient même jusqu’à comparer les effets de la sédentarité avec les méfaits du tabac. Et tout nous […]