En cette année 2020 avec la pandémie de Covid-19, nous vivons un événement statistiquement rare que nous raconterons pendant des années. Le plus étonnant est que plus de la moitié d’entre nous raconteront cette expérience de manière erronée. Cela vous étonne ? Pour les chercheurs, cela n’a rien d’étonnant : c’est comme […]
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Dans un précédent billet , nous avons présenté quelques recherches montrant l’importance cruciale du lien social pour notre bien-être. Voyons de plus près comment ce lien social joue un rôle particulièrement important à l’école. Pourquoi le lien social est vital à l’école Lorsqu’un élève fait l’expérience du lien social, certaines […]
C’est le conseil habituel et rabâché par les enseignants, les formateurs ou les conférenciers : prenez des notes ! En fait, en prenant des notes, nous programmons l’oubli des informations notées. À l’inverse de ce qui nous semble du bon sens, noter des informations les efface de notre mémoire. C’est ce qu’a […]
Dans un précédent billet , nous avons découvert ces seniors qui n’ont pas les troubles cognitifs et du comportement généralement liés à la vieillesse – et qui semblent heureux d’être âgés. Le neurologue américain Joel Kramer les appelle des « super-agers », que j’ai traduit en « super-seniors ». Qu’ont de particulier ces octo- […]
Pendant des décennies, les chercheurs qui étudient la science du vieillissement ont consacré la majeure partie de leur temps à essayer de comprendre ce qui ne va pas avec le fait de devenir âgé, quels facteurs de risque nous prédisposent à la maladie dans notre vieillesse et comment mieux la […]
Dans plusieurs autres billets, j’ai présenté l’importance de la musique pour le développement de l’être humain. De nombreuses études convergentes ont été faites et prouvent cette importance. Pourtant, intuitivement, la musique et la science peuvent sembler habiter des univers différents : à la musique la beauté et les émotions, à la […]
On connaît maintenant de mieux en mieux la capacité extraordinaire du cerveau à changer ou à se reconfigurer, à la fois fonctionnellement et physiquement en réponse à un stimulus environnemental, à une demande cognitive ou à une expérience comportementale. Ce que l’on appelle la neuroplasticité.Mais est-ce que cette neuroplasticité est […]
Nous connaissons tous le compte à rebours qui précède le décollage d’une fusée. Les adeptes du yoga connaissent l’intérêt de compter à rebours pour se concentrer et pour ne pas laisser l’esprit divaguer au fil des pensées parasites qui viennent l’encombrer. L’américaine Mel Robbins en propose une version différente, à […]
Vous demandez-vous souvent ce que pense la personne en face de vous ? Pourquoi elle croise et décroise ses jambes, tambourine sur la table avec ses doigts ou regarde au loin ? Est-ce du stress, de l’anxiété, de l’indifférence ou tout autre état émotionnel ? Nous avons tendance, par nature, à être […]
Nous avons commencé à voir dans d’autres billets combien la danse avait des effets bénéfiques autant pour les enfants à l’école que pour les personnes âgées – et pour toutes les personnes entre les deux. Curieusement, les spécialistes de la maladie de Parkinson s’intéressent également beaucoup aux effets bénéfiques (qui […]