Dans un précédent billet , nous avons présenté quelques recherches montrant l’importance cruciale du lien social pour notre bien-être. Voyons de plus près comment ce lien social joue un rôle particulièrement important à l’école. Pourquoi le lien social est vital à l’école Lorsqu’un élève fait l’expérience du lien social, certaines […]
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Vous êtes enseignant ou formateur, et vous supportez mal les conversations parallèles entre élèves ou entre stagiaires. Ou vous supportez tout aussi mal que vos élèves (ou vos stagiaires) tapent allègrement sur leur smartphone en échangeant sur les réseaux sociaux, pendant que vous tentez laborieusement de leur apprendre le théorème […]
Dans un précédent billet, je vous ai présenté Eric Barker et son blog (en anglais) qui inspire certains des billets que je vous propose. Son but affiché est d’apporter des réponses scientifiques et des conseils d’experts sur la façon de vivre à peu près bien sa vie. Et en ce […]
Dans un précédent billet , nous avons découvert ces seniors qui n’ont pas les troubles cognitifs et du comportement généralement liés à la vieillesse – et qui semblent heureux d’être âgés. Le neurologue américain Joel Kramer les appelle des « super-agers », que j’ai traduit en « super-seniors ». Qu’ont de particulier ces octo- […]
Pendant des décennies, les chercheurs qui étudient la science du vieillissement ont consacré la majeure partie de leur temps à essayer de comprendre ce qui ne va pas avec le fait de devenir âgé, quels facteurs de risque nous prédisposent à la maladie dans notre vieillesse et comment mieux la […]
Selon une étude dirigée par Yvonne Kelly, pédiatre au Collège universitaire de Londres, la régularité des horaires de coucher pendant l’enfance réduirait sensiblement les risques de troubles du comportement à l’adolescence et à l’âge adulte. A contrario, les enfants qui s’endorment à des heures irrégulières et trop tardives auraient plus […]
La popularité de la pratique du yoga en Occident peut faire considérer cette technique comme un simple outil de bien-être. Pourtant, les chercheurs découvrent que la pratique du yoga a des effets bénéfiques insoupçonnés sur la santé mentale, en particulier comme complément aux thérapies classiques de traitement de la dépression […]
A première vue, faire des calculs mathématiques – en particulier du calcul mental – peut sembler sans rapport avec la gestion quotidienne de nos émotions, et pour certains être au contraire une source d’émotions désagréables ! Pourtant il semble que faire des calculs au quotidien est lié à une meilleure […]
Le multitasking – le multitâche – fait débat et se résume souvent, pour beaucoup de gens, à la conclusion suivante : les autres sont peut-être mauvais en multitâche, mais pas de problème pour moi, qui peut faire plusieurs choses à la fois sans problème. Il y a également tout un argumentaire, […]
Dans un précédent billet, nous avons vu que le cerveau des adolescents n’était pas un fleuve tranquille, mais plutôt un torrent tumultueux. Et que le cerveau de l’être humain est mature relativement tard, plus tôt chez les filles que chez les garçons. Intéressons-nous à quelques comportements communs chez les adolescents, […]