Les garçons sont meilleurs en maths et les filles en lettres ; les Noirs sont bons en sport et les Asiatiques en informatique, c’est bien connu. Bien entendu si l’on prend un peu de recul, on dira que ce ne sont que des stéréotypes. Pourtant si l’on teste les uns et […]
Archives mensuelles: janvier 2020
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La popularité de la pratique du yoga en Occident peut faire considérer cette technique comme un simple outil de bien-être. Pourtant, les chercheurs découvrent que la pratique du yoga a des effets bénéfiques insoupçonnés sur la santé mentale, en particulier comme complément aux thérapies classiques de traitement de la dépression […]
Nous connaissons tous le compte à rebours qui précède le décollage d’une fusée. Les adeptes du yoga connaissent l’intérêt de compter à rebours pour se concentrer et pour ne pas laisser l’esprit divaguer au fil des pensées parasites qui viennent l’encombrer. L’américaine Mel Robbins en propose une version différente, à […]
Avant de se lancer dans de grandes réformes, sabre au clair et tambour battant, les responsables politiques feraient parfois bien de consulter les études de chercheurs en psychologie sociale. Ils découvriraient en particulier que de très nombreuses études, depuis plus de 15 ans, confirment abondamment un fait auquel ces responsables […]
Vous demandez-vous souvent ce que pense la personne en face de vous ? Pourquoi elle croise et décroise ses jambes, tambourine sur la table avec ses doigts ou regarde au loin ? Est-ce du stress, de l’anxiété, de l’indifférence ou tout autre état émotionnel ? Nous avons tendance, par nature, à être […]
Nous avons commencé à voir dans d’autres billets combien la danse avait des effets bénéfiques autant pour les enfants à l’école que pour les personnes âgées – et pour toutes les personnes entre les deux. Curieusement, les spécialistes de la maladie de Parkinson s’intéressent également beaucoup aux effets bénéfiques (qui […]
A première vue, faire des calculs mathématiques – en particulier du calcul mental – peut sembler sans rapport avec la gestion quotidienne de nos émotions, et pour certains être au contraire une source d’émotions désagréables ! Pourtant il semble que faire des calculs au quotidien est lié à une meilleure […]
Si vous avez des enfants petits, vous jouez sans doute avec eux à « Coucou ! » (vous cachez votre visage derrière vos mains, et le faites réapparaître en disant « coucou ! ») et, un peu plus grand, à cache-cache et à la chasse au trésor (découvrir un objet caché). Les enfants adorent jouer […]