émotions

L’écriture expressive – partie 3 : mise en pratique

Dans deux précédents billets , nous avons présenté la technique de l'écriture expressive, formalisée par l'Américain James Pennebaker, et un…

5 ans ago

L’écriture expressive – partie 2 : donner un sens aux événements fortement émotionnels

Dans un précédent billet, nous avons présenté la technique de l'écriture expressive, formalisée par l'Américain James Pennebaker, et un panorama…

5 ans ago

L’écriture expressive – partie 1 : découverte

Beaucoup d'entre nous portons toute notre vie des événements plus ou moins traumatisants qui, souvent, nous rongent et nous empêchent…

5 ans ago

Les bénéfices sociaux d’entrer dans la tête des autres

Vous demandez-vous souvent ce que pense la personne en face de vous ? Pourquoi elle croise et décroise ses jambes,…

5 ans ago

Les bénéfices de la danse pour renforcer notre cerveau

Nous avons commencé à voir dans d'autres billets combien la danse avait des effets bénéfiques autant pour les enfants à…

5 ans ago

Faire des calculs mathématiques permet de réguler les émotions, de réduire la dépression et l’anxiété

A première vue, faire des calculs mathématiques – en particulier du calcul mental – peut sembler sans rapport avec la…

5 ans ago

Le cerveau des adolescents – 2

Dans un précédent billet, nous avons vu que le cerveau des adolescents n'était pas un fleuve tranquille, mais plutôt un…

5 ans ago

L’effet « Bobby McFerrin » sur notre cerveau

Vous connaissez sans doute la chanson de Bobby McFerrin “Don't Worry, Be Happy". Que penser du message que veut transmettre…

6 ans ago

Raconter une histoire peut améliorer n’importe quelle expérience d’apprentissage

Raconter des histoires est une pratique – vraiment – vieille comme le monde. Que cela soit pour tenter de donner…

6 ans ago

Raconter des histoires : un bon outil de management

Dire que l'on « raconte des histoires », dans un milieu professionnel, ne ferait pas sérieux. Il est donc de bon ton…

6 ans ago