Voilà un résultat de recherche qui semblent contradictoire : on peut penser que l’utilisation des médias sociaux a comme principal bénéfice de diminuer la solitude, et donc d’être éventuellement un bon rempart contre la dépression. En fait, c’est tout le contraire : la réduction de notre utilisation des médias sociaux nous fait […]
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Dans un précédent billet , nous avons découvert ces seniors qui n’ont pas les troubles cognitifs et du comportement généralement liés à la vieillesse – et qui semblent heureux d’être âgés. Le neurologue américain Joel Kramer les appelle des « super-agers », que j’ai traduit en « super-seniors ». Qu’ont de particulier ces octo- […]
Pendant des décennies, les chercheurs qui étudient la science du vieillissement ont consacré la majeure partie de leur temps à essayer de comprendre ce qui ne va pas avec le fait de devenir âgé, quels facteurs de risque nous prédisposent à la maladie dans notre vieillesse et comment mieux la […]
Selon une étude dirigée par Yvonne Kelly, pédiatre au Collège universitaire de Londres, la régularité des horaires de coucher pendant l’enfance réduirait sensiblement les risques de troubles du comportement à l’adolescence et à l’âge adulte. A contrario, les enfants qui s’endorment à des heures irrégulières et trop tardives auraient plus […]
La popularité de la pratique du yoga en Occident peut faire considérer cette technique comme un simple outil de bien-être. Pourtant, les chercheurs découvrent que la pratique du yoga a des effets bénéfiques insoupçonnés sur la santé mentale, en particulier comme complément aux thérapies classiques de traitement de la dépression […]
S’il y a un sujet qui porte à controverse, c’est bien celui de l’usage du cannabis. Si l’on s’en tient à YouTube, aux médias et aux déclarations de personnes plus ou moins célèbres (artistes, responsables politiques ou autres), on peut considérer le cannabis comme une drogue inoffensive qui adoucit la […]
Il semble admis dans de nombreux pays que la meilleure façon de protéger les adolescents de l’usage de drogues est de les éduquer avec fermeté et rigueur. Le chercheur et psychiatre espagnol Amador Calafata et ses collègues de l’European Institute Of Studies On Prevention ont voulu confirmer ou infirmer cet […]
La chercheuse Shakira Suglia, de l’Université Columbia de New-York (États-Unis), s’intéresse particulièrement à la santé des enfants et des adolescents et tente de comprendre les liens entre leur santé et les problèmes sociaux et environnementaux qu’ils peuvent vivre. Elle a dirigé une étude visant à examiner le lien entre la […]
Avez-vous parfois le sentiment que vous transportez avec vous, et quotidiennement, des objets toxiques ? Vous fouillez dans vos poches et ne trouvez rien de tel. Et pourtant… Qui ne porte pas, dans un coin de son esprit, du ressentiment pour telle ou telle personne, un collègue, un frère, un ex-conjoint […]
Dans un premier billet, nous avons commencé à suivre l’Américain Cal Newport et sa proposition de « minimalisme digital« , avec son livre : Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World. Nous avons présenté les trois points de son manifeste du minimalisme digital : 1.1 Utiliser les appareils lorsque nous avons […]